Hecho: Si usa base con SPF, la cantidad aplicada no es suficiente para protegerse mientras está al sol. Su cara debería estar cubierta de maquillaje para obtener la protección solar requerida. Está bien tener SPF en su maquillaje, pero considérelo como un extra y no su principal salvaguarda.

Hecho: las nubes solo bloquean el 20 por ciento de los rayos UV, por lo que aún puede quemarse.

Hecho: este es un error común. Primero, la mayoría de las personas no se aplican protector solar lo suficientemente bien como para evitar que la piel produzca vitamina D. Segundo, no necesita mucho tiempo al sol para obtener niveles adecuados de vitamina D. Si su piel continuara produciendo vitamina D en respuesta a la luz solar, alcanzaría niveles tóxicos. Puede obtener suficiente vitamina D de una combinación de dieta, suplementos y exposición solar incidental.

Hecho: No existe un bronceador seguro. Un bronceador es, literalmente, la respuesta de su piel a las lesiones causadas por los rayos UV.

Hecho: Muchos dermatólogos están de acuerdo en que existen diferencias significativas entre SPF 15+ y 30+, porque somos muy malos para aplicarlo. A menudo obtenemos un SPF más bajo que el que se indica en la botella porque aplicamos muy poco o no volvemos a aplicar con suficiente frecuencia. Mayor SPF es mejor.

Hecho: debe aplicar lo suficiente como para no usar la misma botella año tras año. Algunos protectores solares se descomponen rápidamente, especialmente los que le brindan protección contra los rayos UVA. Por lo tanto, los SPF no deben sentarse en el mueble de su baño por mucho tiempo.

Hecho: Es posible que haya escuchado afirmaciones de que ciertos ingredientes de protección solar pueden ser cancerígenos o tener efectos similares al estrógeno en el cuerpo. Si bien esta es un área controvertida, la mayoría de los dermatólogos están de acuerdo en que no hay estudios que lo demuestren. En pocas palabras: el último experimento se realiza cada fin de semana en la playa cuando decenas de millones de personas usan protector solar, si no fuera tan saludable, ya lo sabríamos. Los beneficios superan con creces las sospechas.

Hecho: La probabilidad de quemarse la piel se incrementa cuando el sol está directamente sobre la cabeza, de aproximadamente 10 a.m. a 2 p.m. Aunque los rayos UVB, que causan ardor y algunos cánceres de piel, alcanzan su punto máximo al medio día, los rayos UVA, que contribuyen al envejecimiento y algunos cánceres de piel, son constantes durante todo el día.